Laupäeval toimuva Hea Elu enesearengufestivali korraldaja Merit Raju räägib festivalil julgusest. Ta täpsustab, et mitte riskeerivast hulljulgusest, vaid julgusest, mis viib elu, võimalused, oskused, rahulolu, enesekindluse ja uued väljakutsed järgmistele tasanditele. Ja sellest, miks ja kuidas seda seisundit esile kutsuda.
Merit selgitab, et julgus pole mitte hulljulgus riskeerida, vaid kaalutletud valik mitte karta ja kahetseda, vaid midagi olulist ära teha. “Julgus ei ole hirmu puudumine, vaid millegi tegemine, ütlemine või tegemata jätmine, mis nõuab väikest või suuremat eneseületust. Sellist, mis kasvatab iseennast, et astuda vastu uutele väljakutsetele,” selgitab ta.
Raju sõnab, et selleks, et olla enesekindlam, on vaja ületada hirm teadmatuse ees ja mugavustsoonist välja astuda. “Sellist julgust olen püüdnud eneses teadlikult kokku võtta, arvestades, et põnnamine pikendab kannatusi veelgi. Ja need julgustükid on alati olnud selle taseme megajulgustükid ja kuna me aja jooksul loodetavasti areneme, siis paistavad need kunagised julgustükid praeguseks lihtsad,” märgib ta.
Lisaks astuvad laupäeval lavale:
Epp Kärsin – tingimusteta armastuse maaletooja, naudingute koolitaja, kes räägib festivalil teadlikust seksuaalsusest.
Vishen Lakhiani – Mindvalley asutaja ja tegevjuht ning kahe raamatu autor: “Erakordse elu kood” ning “The Buddha and The Badass”. Vishen viib läbi kuue faasi meditatsiooni.
Mihkel Raud – eesti muusik, kirjanik ja saatejuht jagab nõuandeid, kuidas ära hoida suhte kokkuvarisemist.
Marilyn Jurman – näitleja, jooga koolitaja, heaolunõustaja ja vaimse tervise teemadel kõneleja juhendab joogat.
Roland Tokko – Edu Akadeemia kaasasutaja, autor, laulukirjutaja ja “Silmapaistev noor eestlane” 2021 räägib tähendusrikkast elust – endale ja teistele.
Kristo Tuurmann – ettevõtja, eneseleidja ja iseenda kuningriigi kuningas peab loengu teemal “Kes ma olen?”
Raivo Ilmsalu – haavatav mees, abikaasa ja isa, individuaal-, paarisuhte- ja pereterapeut ning lapsevanemate koolitaja.
Inga Lunge – näitleja, autor ja hinnatud koolitaja räägib elukutsest ja kire leidmisest.
Dr Maibrit Loogna – arst, funktsionaalse meditsiini ekspert ja Avalon kliiniku asutaja. Ta põlvneb pikkade traditsioonidega arstide perekonnast ning praktiseerib ravikunsti juba neljandat põlvkonda. Dr. Loogna on lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna (2006) ja residentuuri sisearstina (2015) ning töötanud aastaid sisearstina erinevates haiglates. 2017-2019 läbis ta põhjaliku täiendkoolituse Funktsionaalse Meditsiini Instituudis USA’s. Lisaks on ta end varasemalt täiendanud toitumisteraapia, Hiina meditsiini ja taimeravi, keha psühhoteraapia ja transpersonaalse psühholoogia vallas.
Rain Tunger – viib läbi ekstaatilist tantsu, et lõpetada festival meeleolukalt.
Merike Villard – kogemuste kollektsionäär, kes avastab iseennast ja kasvab läbi inimeste ning erinevate olukordade. Ta on Jaapani taimeravi ja tervendusteraapiate terapeut-massöör, Shindo venitustundide juhendaja, sünnitoetaja, PranaSanna NTB hingamistöö juhendaja ja Dearmouring Arts kehatöö praktiseerija.
Liisi Koikson esitab mahe – elektroonilises kastmes läbilõiget oma parimatest lugudest, võttes arvesse festivali heatahtlikku loomust ja püüdes sellesse omalt poolt kirkaid värve lisada. Temaga on laval Raun Juurikas klahvidel, Marti Tärn basskitarril ja Martin Petermann löökriistadel.
Rohkem infot leiab kodulehelt! https://joogafestival.ee/
