Naha välimus ja seisund on väga oluline, sest see aitab oluliselt kaasa välimusele – ilus ja terve jume on tõeline ilu ja seda ei saa keegi eitada. Õige nahahooldus on väga tihedalt seotud teie nahatüübiga – kuiv nahk vajab üht tüüpi tooteid, rasune nahk teist tüüpi ning tundlik, aknele kalduv nahk nõuab eriti vastutustundlikku hooldust. Siiski saame välja tuua 5 peamist nahahooldusnõuannet, mis sobivad kõigile nahatüüpidele ja aitavad oluliselt kaasa kauni jume saavutamisele.
Niisutage oma nahka
Niisutuse tähtsust rõhutatakse kõikjal, kus on tegemist nahahooldusega. Ja põhjusega – kuiv nahk ei näe mitte ainult ebameeldiv välja, vaid põhjustab ka ebamugavustunnet, näiteks pinguldust ja ärritust. Ja isegi kui teie nahk on rasune, on selle niisutamine hädavajalik.
Klipshop.ee nahahoolduseksperdid rõhutavad, et niisutavaid kreeme tuleks kasutada pärast seerumeid ja muid tooteid. Näiteks peaks sinu hommikune rutiin olema järgmine: puhastamine, seerum, niisutamine ja seejärel meigi pealekandmine. Kui teie niisutajal ja meigitoodetel ei ole päikesekaitset, peaksite pärast niisutajat kasutama SPF-kaitsega toodet.
Muide, naha niisutamiseks on väga oluline ka vee kogus, mida te joote.
Kasutage näoseerumit
Mõned inimesed arvavad, et näokreemi kasutamine on täiesti piisav, kuid eksperdid ütlevad, et seerumi tähtsus on tohutu. Seda toodet eristab intensiivsemate toimeainete ja kõrgema kontsentratsiooni olemasolu. Loomulikult ei tohiks see asendada tavalist kreemi – kõige parem on kasutada nii seerumit kui ka kreemi. Ja kui te pole veel näoseerumit proovinud, alustage Baboriga, mis on tõeliselt kõrgete kvaliteedistandarditega kosmeetika.
Tehke kindlaks, et teie nahk on kooritud
Iga päev puutub meie nahk kokku rohkem või vähem mustuse, tolmu, meigijääkide ja muude ainetega, mis tuleb eemaldada nii pinnalt kui ka sügavamalt. Kui pinnapealseid saab hästi eemaldada kreemide-, mitsellaarvee- või sarnaste toodetega, siis sügavamad vajavad koorimist, et nahk jääks puhtaks, siledaks ja selgeks. Kui koorite kodus, tehke seda vähemalt kord nädalas. Valige tooted vastavalt oma naha seisundile ja nahatüübile. Koorimine on suurepärane vahend mustuse ja surnud naharakkude eemaldamiseks ning pooride puhastamiseks.
Kasutage näomaske
Näomaskid on erineva tekstuuriga: leht-, kreem-, geel- või mis tahes muu konsistentsiga. Tasub leida selline, mida on mugav kasutada ja mis sobib teie nahale. Kõrge vitamiinide, hüaluroonhappe ja looduslike taimse päritoluga koostisosadega täiendatud maskid toidavad, pehmendavad ja niisutavad nahka. Maskid võid kasutada igal õhtul, silmamaskid hommikuti ja kui sul pole aega, siis hellita oma nahka maskidega vähemalt paar korda nädalas.
Veenduge, et sööte korralikult
Meie naha välimus sõltub paljuski sellest, mida me sööme. Kui soovid tervet ja ilusat nahka, hoia suhkru tarbimine minimaalsel tasemel ja võimalusel jäta see oma toidust välja. Suhkur ja maiustused muudavad naha sageli kuivaks ja vastutavad selle eest, et nahk kaotab palju kiiremini niiskust. Sool ei ole sugugi väiksem vaenlane. Viimasel on see omadus, et ta hoiab kudedesse vett. Ka suitsutatud tooted ei ole meie nahale sõbralikud.
Lisage oma toitumisse rohkem puuvilju, köögivilju, kala ja liha (soovitavalt aurutatud või ahjus küpsetatud, ka hautatud on hea valik).
