Vaata, mis toimub sel aastal Haapsalu Joogafestivalil 

Jooga on hargnenud eri stiilideks nagu tugeva võraga tamm, mitmekesist valikut neist stiilidest näeb Joogafestivalil Haapsalu linnusehoovis 27.-28. juulil.

Festival sai alguse seitse aastat tagasi ja on toonud kaheks päevaks kokku keskeltläbi tuhat osalejat, kes tahavad koos avastada jooga põnevat maailma. Igal aastal pakutakse erinevaid joogatunde, inspireerivaid loenguid ja töötubasid tervisest ja elustiilist, taimset toitu, ehedat käsitööd, rahvusvahelist kogemust ja mis eriti mõnus − õhinaga kaasaelavat seltskonda.

Haapsallu tulijat ootavad ees naerujooga, Kundalini jooga ja sügav meditatsioon India õpetaja Ananda Dasiga, häälerännak ja oma hingehääle avastamine koos Hedvig Hansoniga, ekstaatiline tants, mida juhendab Margit Foht, ja palju muid põnevaid võimalusi. Üheks oodatud ettevõtmiseks on gongiöö, aitavad ju gongihelid puhastuda ja oma energiataset tõsta.

Festivali peaesineja, Ameerika joogaõpetaja ja laulja Justin Michael Williams juhendab Vinyasa Yoga tundi, erinevaid töötube ja viib avaõhtul läbi küünlavalguse meditatsiooni.

Programmist leiab nii üldtuntud kui vähemlevinud joogaviise. Osaleda saab isegi koos lastega, joogaõpetaja Kerli Kaldoja viib läbi perejooga tunni, mis on mõeldud lastele koos vanema(te)ga. Lisaks täiskasvanute joogatundidest tuntud joogaasenditele on perejooga tunnis olulisel kohal lapsi ja täiskasvanuid ühendavad mängud ja loovad tegevused. Tunni sisu arvestab osalevate laste vanusega. „Täiskasvanu peamine ülesanne on astuda välja vanemarollist, veeta oma lapsega kvaliteetaega ja olla parimaks eeskujuks,“ ütles Kaldoja.

Pühapäeva hommikul saab end virgutada treener Liisianne Kruusmägi Yin-Yang joogatunnis. „Yin jooga on läänemaailma modernne joogastiil, mis on äärmiselt rahuliku ja teraapilise vormiga. Yang on aga vastand Yin’ile ning joogatunni mõistes annan Yang tüüpi joogapraktikas edasi aktiivseid joogastiile nagu Ashtanga ja Vinyasa,“ selgitab Kruusmägi. „Yin-Yang joogastiil on tänapäeva ühiskonna looming mitmekesistamaks joogapraktikaid ning pakkumaks joogatundi, mis seoks keha ja meelt veelgi enam ning annaks nende vahel suurema kooskõla.“

Ingmar Ploom ja Kristin Hansen õpetavad akrobaatilist ehk akrojoogat, kus sooritatakse joogapoose partneri jalgadel või kätel. „Akrojooga jaoks on vaja vähemalt kahte inimest. Alles alustanute puhul on tugevalt soovituslikud 3-4 liikmelised grupid. Sellist eeldust, et grupid peaksid koosnema ainult segapaaridest, ei ole,“ tutvustas Ingmar Ploom uut stiili. „Alati vahetatakse gruppe vastavalt harjutuste iseloomule. Väga teretulnud ja rõõmustav on näha, kui akrojoogat teevad lapsevanemad lastega, kohtaks seda vaatepilti vaid sagedamini.“

Väekate Sündmuste Agentuuri juht Margit Foht ja DJ Taivo Peterson viivad avaõhtul läbi ekstaatilise tantsu tunni, kus korraga osaleb sadu tantsijaid. Väetantsud baseeruvad viiel looduse rütmil: maa, tuli, vesi, õhk ja ruum. „Olen neid tantse praktiseerinud kümme aastat, minu jaoks on olnud tantsimine eneseteraapia ja endast teadlikuks saamise tee,“ kirjeldas Margit Foht, kes kutsub väetantsu ürgseks liikumiseks, kõikide tantsude emaks. „Tantsides keha puhastub, mõtted vaikivad, tundlikkus ja teadlikkus kasvavad, eluenergia saab vabamalt voolata, vibratsioon tõuseb, tekivad rõõm, kohalolu, tasakaal ja väga palju asju veel.“

Laulja Hedvig Hanson ütles, et tema läbi viidav Häälerännak on mõnes mõttes sarnane Rännaku-meetodile. „See aitab sisemusest välja tuua sinna kuhjunud, kuhtunud tunded, aitab neid puhastada, näha uue pilguga, tajuda uutmoodi. Aga eelkõige avada ennast ja avastada ennast. Inimene võib lihtsalt ümiseda vaikselt omaette, kui sinna lisada vaba liikumine ning saada vabaks hingamine, on avanemine maksimaalne.“

Festivali kavaga saab tutvuda SIIN!

Vasta

Sinu e-maili ei avaldata.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.